سبوس برنج قهوه ای،از خواص بی نظیر سبوس برنج قهوه ای چقدر میدانید؟

از گذشته تا کنون ما ایرانی ها دوست داریم، در سفره های خود، در مهمانی ها و دورهمی های خودمان از برنج سفید مصرف کنیم، ترکیب انواع برنج ابرانی با خورشت های متنوع و خوشمزه همان چیزی است که با دیدن آن عنان از کف می­دهیم! و دوست داریم این طعم لذت بخش را بچشیم، اما تا به حال فکر کرده اید که چگونه می توانیم، این ترکیب را مقوی تر و سالم تر کنیم؟ بله درست حدس زدید، سبوس برنج قهوه ای رمز این کار است، همراه ما باشید تا در این مطلب به سبوس برنج قهوه ای و خواص بی نظیر آن بپردازیم.

سبوس برنج قهوه ای  چیست ؟

سبوس، این اسم آشنا احتمالا خیلی به گوشتان خورده است، سبوس برنج قهوه ای پوسته برنج قهوه ای است، که سرشار از مواد مغذی است. این سبوس مربوط به لایه دوم برنج است، زیرا لایه اول برنج به علت اینکه در معرض آفت و سموم احتمالی است، مصرف نمی­شود، اما لایه دوم فواید بسیار زیادی دارد، سبوس برنج قهوه ای سرشار از انواع ویتامین ها است، ویتامین های گروه B همگی در سبوس برنج قهوه ای یافت می­شوند و از طرفی نیز سبوس برنج قهوه ای سرشار از آهن، منگنز و… است. پس اگر به سلامتی خود اهمیت می­ دهید سبوس برنج قهوه ای گزینه بهتر و مناسبی برای شما است.

بیشتر بدانید : خواص برنج قهوه ای برای کودکان،بدنسازی،لاغری

سبوس برنج قهوه ای چه خواصی دارد؟

همانطور که اشاره کردیم، سبوس برنج قهوه ای سرشار ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی است، که به طور خلاصه خواص سبوس برنج قهوه ای به شرح زیر است:

• سبوس برنج قهوه ای سرشار از فیبر است.
•  از خواص سبوس برنج قهوه ای این است که این برنج حاوی آنتی اکسیدان بسیار زیادی است.
• سبوس برنج قهوه ای حاوی مقادیر زیادی از ویتامین های گروه B است.
• سبوس برنج قهوه ای سرشار از ویتامین E  است.
•  از دیگر خواص سبوس برنج قهوه ای این است که حاوی آهن است.
• سرشار از منیزیم، پتاسیم  و فسفر است.

حتما بخوانید : سبوس برنج برای یبوست

سبوس برنج قهوه ای چه فوایدی برای بدن دارد ؟

از فواید شگفت انگیز سبوس برنج قهوه ای می­توان به موارد زیر اشاره کرد:

• سبوس برنج قهوه ای به پاکسازی کبد کمک می­کند.
• سبوس برنج قهوه ای به تقویت سیستم عصبی کمک می­کند.
• تقویت کننده سیستم گوارشی بدن انسان است.
• کمک به کاهش وزن از جمله دیگر فواید سبوس برنج قهوه ای است.
• سبوس برنج قهوه ای به زیبایی و تقویت پوست و مو کمک می­کند.
• این برنج به تنظیم بی خوابی کمک می­کند.
• برای سلامت قلب برنج قهوه ای کمک کننده است.
• از جمله فواید  سبوس برنج قهوه ای این است که ضد افسردگی است.
• فایده دیگر سبوس برنج قهوه ای این است که به شیردهی زنان شیرده کمک می­کند.

نتیجه گیری :

سبوس برنج قهوه ای ماده غذایی مفید، سالم، مغذی و پر از ویتامین است، شما اگر می­خواهید یک سبک تغذیه ای سالم و پر از ویتامین داشته باشید، بهترین گزینه استفاده از برنج قهوه ای است، با استفاده از برنج قهوه ای نتایج آن را در بلند مدت بر سلامت بدنی خود خواهید دید، پس بهتر است از همین امروز به تغییر سبک غذایی خود بپردازید، از طرفی با توجه به اینکه سبوس برنج قهوه ای خواص خود را در زمان کمتری از دست می­دهد، ضروری است که برای خرید سبوس برنج قهوه ای از فروشگاه های معتبر اقدام به خرید نمایید، به همین منظور فروشگاه اینترنتی کاویش ارائه دهنده بهترین برنج های ایرانی با بهترین کیفیت است، که می­توانید همین حالا سبوس برنج قهوه ای را از همین سایت سفارش دهید و در درب منزل تحویل بگیرید.